Was ihr von unserem Kanal erwarten könnt
Trockentraining – Basisübung
Trockentraining-Basisübung Teil 2
Trockentraining-Basisübung Teil 3
Kräftigung der Schulter mit Theraband
Dehnung der Brustmuskulatur
Kräftigung Unterarm
Kräftigung Beinmuskulatur – Prävention Laufen
Stabilisierung der Schulter
Klassische Fehler beim Zugseiltraining